無錫哪家醫院看腰椎病好?隨著社會日新月異的發展,逐漸越來越多的人得上了腰椎病,有相關顯示很多早期病 癥沒有得到及時治療的,導致后期致殘率極高,嚴重影響到我……閱讀全文
夏季游泳別忘了保護眼睛。夏日，游泳既可消暑降溫，又能達到健身目的。但是在泳池游泳最容易誘發眼睛疾病，因此特別提醒市民——夏季游泳，別忘保護眼睛。 夏季游……閱讀全文
身體的局部動作通過肢體的推、摩、擦、抹、揉、捻、拿、按等要領，起到強身健體的作用。此法輕易把握，便于操作，常用要領有以下幾種： 推 用指腹或手掌在皮膚上……閱讀全文
肩頸酸還頭暈?緩解癥狀多做字母操 肩頸酸痛手臂麻，頭暈腦漲還胸悶;再照照鏡子，頭前探、肩聳起、含胸駝背，側面看就像個大大的“C”字。這究竟是怎么回事兒? ……閱讀全文
得了滑膜炎會有哪些癥狀?無錫虹橋醫院骨科醫生回答:滑膜炎是滑膜受到刺激而產生炎癥,造成分泌液失調形成積液的一種骨科疾病.膝關節是全身滑膜多的關節,所以多為……閱讀全文
早春時節，預示徒步健身的黃金季節到來了。在踏青郊游、徒步健身前，不妨先了解和掌握一些基本常識，以便更好養生。 徒步運動好處多多 融歸自然--在陽光……閱讀全文
中醫認為，“動則生陽，靜則生陰”，而“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰”，足可見活動對健康的重要性。適當運動還能通筋活絡、舒暢氣血，對抗身體的老化。 眨眼……閱讀全文
無錫虹橋醫院核磁共振檢查多少錢?相信這是很多的患者都非常關心的問題，核磁共振是近年來一種檢查疾病的有效的影像學檢查方法。而對于核磁共振檢查準確的新設備，很……閱讀全文
1、肩膀外旋：屈肘90度，端拳貼身，拳心向上;然后肘尖不動，小臂向外擺，肩關節即為外旋。 2、后扶下蹲：背靠桌子站立，雙手后扶于桌邊;反復做適度下蹲動作，以加強肩關節……閱讀全文
開車族尤其是男性開車族一般懶于鍛煉，各種腰腿部不適接踵而來，身體也越來越差。推薦以下兩種健身操給開車族： 屈膝仰臥起坐 訓練部位 腹肌 預……閱讀全文
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